歯ぐきから血が出る
物を噛んだときや歯磨きの際に、歯ぐきから血が出る場合は、歯周病の可能性があります。とはいえ、歯周病といっても様々な種類や症状があります。歯周病の不安があれば、すぐに相談し適切な処置を行いましょう。
歯周病の予防方法
歯周病の予防は、歯肉（歯ぐき）をしっかりマッサージするように歯磨きをすることです。
「毎食後ちゃんと歯磨きしているから大丈夫」とお考えの方が多いようですが、実は成人の約80%が歯周病だとも言われています。
つまり歯磨きを規則正しくしている人も、歯周病の予防はできていないということです。
毎日の歯磨きでしっかりプラーク（歯垢）を落とし、歯肉（歯ぐき）をマッサージして血行を良くすることが大切です。歯肉（歯ぐき）が赤くはれていたり、血が出ていたり、口臭が気になる場合は、歯周病予防ができていない可能性があります。こうした場合、血が出る部分に歯ブラシの毛先を軽く当てて小刻みに磨き、歯肉（歯ぐき）をマッサージするように磨いてみましょう。
予防をしっかり行うことで、軽度の歯周病であれば改善することができます。
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